Худеем без диет и мучений
Приветствую, меня зовут Юлия Воистинных, и я помогаю людям нормализовать вес без диет и ограничений в питании!
Образование и сертификации
Как я помогаю?
Биопсихосоциальный подход
Комплекная работа с весом: с точки зрения биологии, психологии и социальной составляющей вашей жизни. Только доказательный подход и признанные научные исследования. Никаких экспериментальных диет и опасных опытов с вашим здоровьем.
Я являюсь сертифицированным консультантом по питанию Precision Nutrition (Канада), членом Precision Nutrition Academy, прохожу супервизии и строго соблюдаю Кодекс этики.
Работа с пищевым поведением и пищевыми привычками
Бережное сопровождение позволяет:
- познакомиться с собственными отношениями с питанием
- научиться управлять чувством голода и насыщения
- избавиться от заеданий эмоций и стресса
- нормализовать пищевые привычки
- и сохранить новый вес в течение всей жизни
Индивидуальные методы
В работе будут учтены все нюансы вашей жизни:
- особенности здоровья, возраст
- опыт снижения веса
- привычный уровень активности
- условия работы, жизни, отдыха
- уровень стресса
- вкусовые предпочтения, любимый досуг
- наличие временных и прочих ресурсов
